Un mes sin consumir alcohol ni comida basura: ¿ que sucede? ABC Salud.

Un mes sin consumir alcohol ni comida basura: ¿ que sucede? ABC Salud.

¿Cómo afecta al cuerpo dejar de consumir alcohol y comida basura durante un mes?

En solo 7 días a base de verduras, fruta y otros productos frescos, el protagonista del vídeo de Youtube, Sacha Harland, registra episodios de mal humor y tiene hambre todo el rato

Un holandés deja el azúcar y el alcohol durante un mes
Un holandés deja el azúcar y el alcohol durante un mes - Youtube
ABC.ES - Madrid - 13/10/2015 a las 16:13:05h.

La productora holandesa LifeHunters se planteó un experimento,grabado de principio a fin para ser subido a Youtube, sobre cómo afecta al cuerpo dejar de tomar comida basura, azúcar y alcohol durante un año. El resultado en claro: mal humor al principio, más energía al final.

El vídeo, que ya cuenta con más de cuatro millones de visitas en YouTube, muestra como un holandés, dejando de lado los tres pilares de la comida insana -el azúcar añadido presente en cientos de alimentos industriales, el alcohol y la comida basura-, pasa un mes entero practicando una dieta saludable. En clara oposición al célebre «Super Size Me», que documentaba las consecuencias de comer en exclusiva hamburguesas, de «Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month» toma el camino contrario.